Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

Monday 22 December 2008

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 907 weeks ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)00:50:00
DistanceDistance10.00 km
GaugeSpeed12.00 km/h
GaugeKm time05:00 min/km
PulsePulsesnitt 168   max 180
IntensityIntensityNormal
KcalCalories529 kcal
2x5km i Åre Björnen i snöstorm. Hyfsat glid efter att vallat med blått vax. Ingen ny fästvalla =dåligt fäste. Mest stakåkning i bra tempo. Klockan stängde av efter ett varv som snittat 162, sista halvan i170+ . Gissar snittpuls 168 på två varv.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!