 |
Ben |
Added by johaneje, 99 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
B: Enbenshopp med fot på box 2x8, 2x8, 2x8
M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Sitt på box till hopp 10, 10, 10 V: Enbens toetaps ben på box 2x20, 2x20, 2x20 B: Knäböjshopp med hantel 8x2x5kg, M: Situpsmaskin 25, 30, 30 Balans på platta
0 like this
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
