johaneje 
Exercise Log
Johan Ejermark, 52year , Stockholm, Sweden| Monday 12 August 2024 |
   |
 |
00:46:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises |  |
NormalIntensity |  |
271 kcalCalories |  |
1826Score |
| B: Enbenshopp med fot på box 2x8, 2x8, 2x8 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Sitt på box till hopp 10, 10, 10 V: Enbens toetaps ben på box 2x20, 2x20, 2x20 B: Knäböjshopp med hantel 8x2x5kg, M: Situpsmaskin 25, 30, 30 Balans på platta | ||
|
Show workout details |
 |
Weight, 71.1 kg |
 |
71.1 kgWeight |  |
3.2 kgChange |  |
23.76BMI |
no comment
 |
Steps, 21867 |
 |
21867Steps count | |
+7796Change | |
21867Score |
no comment
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 271 kcal
