 |
Drag |
Added by johaneje, 96 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
R: Rodd med hantlar 14kg, 14, 14
B: Twistcurl med hantel 10kg, 10, 10x10 R: Kabel pullover 15kg, 15, 15 B: Kabelcurl rakt handtag 15kg, 17.5, 20 R: Ryggdrag kabel med rep 30kg, 35, 35 M: Crunch kabel med rep 30kg, 35, 37.5 R: Ryggresningar på bänk 15kg, 15, 15 B: Omvänd skivstångscurl 15kg, 15, 15
0 like this
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
