 |
Ben |
Added by johaneje, 5 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
B: Benspark 40kg, 50, 55
B: Bencurl 30kg, 40, 40 B: Marklyft med hantel 44kg, 44, 44 M: March med hantel över huvudet 12kg, 16, 16 B: Utfallsgång med hantlar 16kgx16steg, 16x20, 20x20 V: Tåhäv 16kg, 20, 20
0 like this
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
