 |
Press |
Added by johaneje, 2 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
B: Lutad hantelpress 12kg, 10x14, 10x14
A: Axelpress skivstång 10x20kg, 8x20, 10x20 B: Dips med motvikt 20kg, 20, 20 M: Benlyft hängande 12, 12, 12 T: Skivstång över huvudet 10kg, 12.5, 12.5 A: Drag till hakan 12.5kg, 15, 20
0 like this
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
