Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

Saturday 16 July 2011

Running

Added by joring, 702 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTime (min.sek)00:25:04
DistanceDistance4.82 km
GaugeSpeed11.54 km/h
GaugeKm time05:12 min/km
PulsePulsesnitt 171   max 186
IntensityIntensityNormal
KcalCalories380 kcal
Mitt egna 5 km test Pro-stugan tor, Första passet.riktigt bra tid med tanke på den dåliga löpformen, min enda förklaring måste var den lättare kroppen. jämörelse 11/8-2009 var rekordtid med 24,25 och Augusti 201 24,27, då med toppform enligt mig själv.
0 like this

Why not give joring some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px