Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 740 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	00:52:06
	Distance	13.22 km
	Speed	15.22 km/h
	Km time	03:56 min/km
	Pulse	snitt 157 max 179
	Intensity	Normal
	Calories	1008 kcal

Klackberg 10v i +2/+3C. Lite mjukare spår än igår men ändå hårt och snabbt. Första varvet utan fäste med gårdagens universalklister. Provade Rossa, inget fäste. La på nytt universal som började ge fäste när det frös i. Hängde Anton som körde intervall.Det här träningspasset har importerats.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen