Cycling

Added by stef.ostlund, 665 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	01:33:31
	Distance	45.82 km
	Speed	29.40 km/h
	Km time	02:02 min/km
	Pulse	snitt 155 max 177
	Intensity	Normal
	Calories	1689 kcal

Det här träningspasset har importerats. Barken runt i +13C soligt o fint. Kände mig urstark. Kunde ha gått mycket hårdare, speciellt ut mot Söderbärke. Höll bra fart o puls i uppförsbackarna på slutet. Lagt till totala sträckan från hemmet till kyrkan där klockan startade och körning i måttligt tempp

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen