Cycling

Added by stef.ostlund, 696 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	00:45:08
	Distance	22.59 km
	Speed	30.03 km/h
	Km time	02:00 min/km
	Pulse	snitt 137 max 156
	Cadence	snitt 83 max 100
	Intensity	Normal
	Calories	379 kcal

Det här träningspasset har importerats. På trainern i källaren. Lägsta belastning i 20 min med hög kadens. Sista 25min på 2'an och lite lägre kadens. Spinning typ?

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen