Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

Sunday 10 March 2013

Längdskidåkning - Klassisk

Added by aleckan, 686 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTime (min.sek)01:46:17
DistanceDistance29.68 km
GaugeSpeed16.76 km/h
GaugeKm time03:35 min/km
IntensityIntensityNormal
IntensityBorg scale14, Rather heavy 75% of max
KcalCalories2142 kcal
Skidor med Jonas A i Brantbrink-Lida, lite skäpigare i spåren idag men bättre glid där spåren var rena. Lite ryckig åkning, mest lugnt sen lite hårdare i några uppförsbackar.

-3, idag körde jag bara universalklister ovanpå grundklistret. Fastnade mycket mer skit i vallan idag jämfört med igår vilket pajjade både glid och fäste. Kanske var bättre med kallare klister ändå typ lila.
0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Elevation profile Speed Km time
 

Hover the chart to get more information