 |
Intervall-löpning |
Added by Tompster, 687 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||
|
Uppvärmning och sen 4 st 4-minutare på löpbandet i gymet. Likadant band som i hallen, men kunde inte hålla hastigheter över 15,5 km/h. Fick istället springa på
15 km/h med 1,5-2,0 lutning. Även om ac på gymet, väääldigt svettigt!
0 like this
Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment! |
