Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Sunday 7 July 2013 |
   |
 |
00:20:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises |  |
NormalIntensity |  |
121 kcalCalories |
| Latsdrag, biceps och mage på resortens gym med ac på tioman. Nu jävlar, ska träna varje dag :-) | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
850 kcalCalories |
| Uppvärmning och sen 4 st 4-minutare på löpbandet i gymet. Likadant band som i hallen, men kunde inte hålla hastigheter över 15,5 km/h. Fick istället springa på 15 km/h med 1,5-2,0 lutning. Även om ac på gymet, väääldigt svettigt! | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 971 kcal
