Running

Added by stef.ostlund, 592 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	00:55:49
	Distance	9.60 km
	Speed	10.32 km/h
	Km time	05:49 min/km
	Pulse	snitt 155 max 168
	Intensity	Normal
	Calories	559 kcal

Det här träningspasset har importerats. Första löppasset efter Lidingö. Ont i både hälsena och lår efter ca 3-4km men då var det för sent att vända. Gick ändå rätt bra med kraftig hälisättning och korta steg. Men öm i hälsenan dagen efter.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen