Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

Monday 27 January 2014

Längdskidåkning - Klassisk

Added by aleckan, 578 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTime (min.sek)00:50:59
DistanceDistance11.44 km
GaugeSpeed13.46 km/h
GaugeKm time04:27 min/km
PulsePulsesnitt 167   max 185
IntensityIntensityNormal
IntensityBorg scale15, Heavy
KcalCalories721 kcal
Bisslinge 2.9km x4. Massor av gräsgenomslag blandat med hård vind och igenblåsta spår, ingen vidare skidupplevelse med andra ord. Tröttnade efter 4 varv och vände hemåt.
1 like this
Aschbacher like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 577 weeks ago

    Aschbacher

    Lite avis på att du var först ut på Bisslinge iår =) Hoppas snön kommer snart så kan kan åka lite mer där
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 577 weeks ago

    aleckan

    Snart är ju Vasaloppet förbi och det blir vår och cykling...
  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 577 weeks ago

    Aschbacher

    Längtar faktiskt till cyklingen nu.. :)
Private map.
Pulse Elevation profile Speed Km time
 

Hover the chart to get more information

Summary

86%
Average
167
Icon_pulse
Max
185
95%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulse (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:01
0.0%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:25
0.8%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:00:10
0.3%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:02:16
4.4%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:43:40
83.9%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:05:30
10.6%