Running

Added by stef.ostlund, 617 weeks ago

Summary

	Time (min.sek)	00:53:39
	Distance	10.01 km
	Speed	11.19 km/h
	Km time	05:22 min/km
	Pulse	snitt 160 max 172
	Intensity	Normal
	Calories	726 kcal

Det här träningspasset har importerats. http://connect.garmin.com/activity/541637336.
Banan är Lidingöliknande med korta branta backar. Fartpass trots stumma ben i början men lättare allt vad det led. Tungt sista 500 i en slakmota men snabbt återhämtad. Nöjd med att kunna hålla 5.20 tempo.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen