Cycling

Added by stef.ostlund, 543 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Time (min.sek)	01:30:24
	Distance	45.30 km
	Speed	30.07 km/h
	Km time	02:00 min/km
	Pulse	snitt 147 max 171
	Cadence	snitt 58 max 88
	Intensity	Normal
	Calories	1069 kcal

Det här träningspasset har importerats. Cykelpass med tempopinnar. Justerat lite; tätare mellan pinnarna, bredare mellan armstöden, flyttad fram sadeln. Känns kanon utom i nacken. Borde kanske höja sadeln 5mm då det stramar i höger höft i högsta position men vågar jag det med tanke på kramprisken i vaderna? Körde lugnt i början och var tvungen att stanna o plocka upp tappad flaska. Trots det över 30.km/h

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen