Konditionsträning
Har ingen cykelröv...
![]() |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
![]() ![]() |
![]() |
|
![]() Posts: 26 member: 9897 |
Jag har börjat cykla en runda på 3mil för att på sikt orka med att cykla till och från jobbet (5-6mil enkel resa). Men hur gör cyklisterna för att undvika infanterield?!? Är det de där tightsen med vadderad bak som gäller? |
![]() |
|
![]() Posts: 266 member: 4772 |
Gugga? |
![]() |
|
![]() Posts: 253 member: 9004 |
Ett tips är att ha sadeln på rätt höjd så man inte gungar det minsta för att nå tramporna. En bra sadelbredd som passar med sittknölarna är viktigt. Sen att cykelbyxor gör det lite mjukare med. |
![]() |
|
![]() Posts: 266 member: 4772 |
http://www.cykel-spinning.se/2007/08/topplista-fr-konsten-att-undvika-ont-i.html |
![]() ![]() |