You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Träning inför Vasaloppet 2006.

Category: Cardio Members: 2 Membership: Open Admins

Last posts

• stef.ostlund wrote in the topic Vasaloppet 2010! Jag ska köra. Anmälde mig direkt efter årets lopp som var mitt fjärde. Kanske blir det stafettvasan också om nu grabbarna på jobbet är lika intresserade då som nu. Synd att stafetten ligger sÃ... 914 weeks ago

• cskog created the topic kolla in www.sportsupportcenter.se Vill ni ha tester och hjälp inför vasaloppet. www.sportsupportcenter.se... 930 weeks ago

• stef.ostlund wrote in the topic Har någon börjat fundera på ett Vasalopp 2009 Tack för svar. Jag tror att muskelgrupperna är mer lika stakåkning än vid bara dragning i rep eller gummiband. Drar man bakåt i ett gummiband/rep har jag svårt att tro att man får med magmuskle... 936 weeks ago

• stef.ostlund wrote in the topic Har någon börjat fundera på ett Vasalopp 2009 Hej igen. Byggde en mer verklighetsnära(?) stakåkningsträningsanordning istället för att köpa gummiband. Se bilden. Satte hjul på stavarna och fäste rep nere vid hjulen. Repens andra ände fÃ... 937 weeks ago

• stef.ostlund wrote in the topic Har någon börjat fundera på ett Vasalopp 2009 [quote=Pjodde]Då har jag också bestämt mig för att genomföra Vasaloppet i vinter, som del två av min klassikersatsning. Hur mycket träning på snö är ett "krav" för att man ska kunna genomfÃ... 945 weeks ago

Visit message boards

Member feed

stef.ostlund have trained Cycling - Racer Tuesday 13 October 2026 01:14:43 19.97 km 551 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 20 hours 34 minutes ago

stef.ostlund have trained Walking Tuesday 13 October 2026 00:58:58 1.82 km 163 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 0 hours ago

stef.ostlund have trained Walking Monday 12 October 2026 00:17:25 0.84 km 51 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 22 hours ago

stef.ostlund have trained Cycling - Racer Sunday 11 October 2026 01:04:49 17.71 km 422 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 days, 21 hours ago

stef.ostlund have trained Walking Sunday 11 October 2026 02:13:53 3.67 km 318 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 3 days, 2 hours ago

stef.ostlund have trained Walking Saturday 10 October 2026 00:34:50 2.02 km 119 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 4 days, 1 hours ago

stef.ostlund have trained Cycling - Racer Friday 9 October 2026 00:59:20 20.08 km 452 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 4 days, 20 hours ago

stef.ostlund have trained Walking Friday 9 October 2026 00:53:12 2.02 km 166 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 4 days, 22 hours ago

stef.ostlund have trained Walking Thursday 8 October 2026 00:36:09 1.85 km 151 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 5 days, 21 hours ago

stef.ostlund have trained Cycling - Racer Wednesday 7 October 2026 00:49:35 17.17 km 386 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 6 days, 22 hours ago

stef.ostlund have trained Cycling - Racer Tuesday 6 October 2026 00:37:58 15.37 km 325 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 week ago

stef.ostlund have trained Walking Tuesday 6 October 2026 00:38:15 1.80 km 136 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 week ago

stef.ostlund have trained Walking Monday 5 October 2026 00:47:56 2.60 km 171 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 week ago

stef.ostlund have trained Cycling - Racer Sunday 4 October 2026 01:37:50 35.56 km 730 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 week ago

stef.ostlund have trained Walking Sunday 4 October 2026 00:22:18 2.06 km 64 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 week ago

stef.ostlund have trained Walking Saturday 3 October 2026 01:18:11 3.46 km 259 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 week ago

stef.ostlund have trained Cycling - Racer Friday 2 October 2026 00:40:15 15.47 km 336 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 week ago

stef.ostlund have trained Cycling - Racer Thursday 1 October 2026 01:03:12 25.48 km 541 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 week ago

stef.ostlund have trained Walking Thursday 1 October 2026 00:10:29 0.62 km 37 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 weeks ago

stef.ostlund have trained Walking Wednesday 30 September 2026 00:34:17 2.10 km 122 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 weeks ago

stef.ostlund have trained Walking Tuesday 29 September 2026 00:39:19 1.85 km 160 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 weeks ago

stef.ostlund have trained Cycling - Racer Tuesday 29 September 2026 00:45:27 17.21 km 362 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 weeks ago

stef.ostlund have trained Walking Sunday 27 September 2026 00:35:12 1.82 km 129 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 weeks ago

stef.ostlund have trained Cycling - Racer Saturday 26 September 2026 01:28:02 30.39 km 593 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 weeks ago

stef.ostlund have trained Walking Saturday 26 September 2026 00:31:33 1.73 km 120 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 weeks ago