You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Träning inför Vasaloppet 2006.

Category: Cardio Members: 2 Membership: Open Admins

Last posts

• stef.ostlund wrote in the topic Vasaloppet 2010! Jag ska köra. Anmälde mig direkt efter årets lopp som var mitt fjärde. Kanske blir det stafettvasan också om nu grabbarna på jobbet är lika intresserade då som nu. Synd att stafetten ligger sÃ... 917 weeks ago

• cskog created the topic kolla in www.sportsupportcenter.se Vill ni ha tester och hjälp inför vasaloppet. www.sportsupportcenter.se... 934 weeks ago

• stef.ostlund wrote in the topic Har någon börjat fundera på ett Vasalopp 2009 Tack för svar. Jag tror att muskelgrupperna är mer lika stakåkning än vid bara dragning i rep eller gummiband. Drar man bakåt i ett gummiband/rep har jag svårt att tro att man får med magmuskle... 939 weeks ago

• stef.ostlund wrote in the topic Har någon börjat fundera på ett Vasalopp 2009 Hej igen. Byggde en mer verklighetsnära(?) stakåkningsträningsanordning istället för att köpa gummiband. Se bilden. Satte hjul på stavarna och fäste rep nere vid hjulen. Repens andra ände fÃ... 940 weeks ago

• stef.ostlund wrote in the topic Har någon börjat fundera på ett Vasalopp 2009 [quote=Pjodde]Då har jag också bestämt mig för att genomföra Vasaloppet i vinter, som del två av min klassikersatsning. Hur mycket träning på snö är ett "krav" för att man ska kunna genomfÃ... 948 weeks ago

Visit message boards

Member feed

stef.ostlund have trained Cardio on gym Wednesday 4 November 2026 01:00:14 492 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 4 hours 2 minutes ago

stef.ostlund have trained Walking Tuesday 3 November 2026 00:08:53 0.90 km 67 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 6 hours ago

stef.ostlund have trained Running Tuesday 3 November 2026 00:30:20 4.03 km 254 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 6 hours ago

stef.ostlund have trained Walking Sunday 1 November 2026 01:41:18 4.64 km 320 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 3 days, 12 hours ago

stef.ostlund have trained Cycling - Racer Saturday 31 October 2026 01:46:26 30.46 km 767 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 4 days, 6 hours ago

stef.ostlund have trained Walking Friday 30 October 2026 00:39:06 1.85 km 144 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 5 days, 7 hours ago

stef.ostlund have trained Cycling - Racer Thursday 29 October 2026 01:01:29 19.88 km 448 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 6 days, 5 hours ago

stef.ostlund have trained Cardio on gym Wednesday 28 October 2026 01:07:16 510 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 week ago

stef.ostlund have trained Cycling - Racer Tuesday 27 October 2026 00:37:29 15.46 km 351 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 week ago

stef.ostlund have trained Walking Tuesday 27 October 2026 00:32:52 1.82 km 123 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 week ago

stef.ostlund have trained Walking Sunday 25 October 2026 00:11:06 0.78 km 66 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 week ago

stef.ostlund have trained Walking Sunday 25 October 2026 00:14:03 0.81 km 53 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 week ago

stef.ostlund have trained Walking Wednesday 21 October 2026 00:36:39 1.72 km 126 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 weeks ago

stef.ostlund have trained Cycling - Racer Tuesday 20 October 2026 01:02:50 21.37 km 540 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 weeks ago

stef.ostlund have trained Cycling - Racer Monday 19 October 2026 01:08:19 24.57 km 490 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 weeks ago

stef.ostlund have trained Walking Sunday 18 October 2026 00:39:06 1.83 km 147 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 weeks ago

stef.ostlund have trained Cycling - Racer Saturday 17 October 2026 01:22:04 30.27 km 613 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 weeks ago

stef.ostlund have trained Walking Thursday 15 October 2026 00:30:56 1.69 km 131 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 weeks ago

stef.ostlund have trained Cycling - Racer Thursday 15 October 2026 01:19:52 24.11 km 580 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 weeks ago

stef.ostlund have trained Walking Wednesday 14 October 2026 00:34:59 1.72 km 131 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 3 weeks ago

stef.ostlund have trained Cycling - Racer Tuesday 13 October 2026 01:14:43 19.97 km 551 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 3 weeks ago

stef.ostlund have trained Walking Tuesday 13 October 2026 00:58:58 1.82 km 163 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 3 weeks ago

stef.ostlund have trained Walking Monday 12 October 2026 00:17:25 0.84 km 51 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 3 weeks ago

stef.ostlund have trained Cycling - Racer Sunday 11 October 2026 01:04:49 17.71 km 422 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 3 weeks ago

stef.ostlund have trained Walking Sunday 11 October 2026 02:13:53 3.67 km 318 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 3 weeks ago