Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

You're now member of

Viktminskning 2024.

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Viktminskning 2024.

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för alla som går ett viktminskningsprogram 2024.
Här kan du dela dina erfarenheter, få råd, pepp och tips samt inspireras av andras inlägg.
Ju aktivare gruppmedlemmar här i detta forum desto roligare.
Alla har vi samma mål.

Category:

Nutrition and Weight

Members:

171

Membership:

Open Open

Admins

Rolf_Munke

Last posts

  • There are no forum posts.

Visit message boards

Member feed

Sjzardkqgnkcc88w8cko

Rolf_Munke_2 created the challenge Träna 10 ombytta pass i september

85c4e5cc178eace814b297e0f831a6d9bacaee548146eba21c8127d8a168622d

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Start date: Monday 1 September 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 hours 30 minutes ago
Sjzardkqgnkcc88w8cko

Rolf_Munke_2 created the challenge Träna och motionera 2000 min i september

01022ac75d2d87703195f5b56c40b5123e2282cf3b6025b7cd84660033f2b206

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: Monday 1 September 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 hours 31 minutes ago
Sjzardkqgnkcc88w8cko

Rolf_Munke_2 created the challenge Promenera 300000 steg i september

D294a9f7a2b5e83a80f34310c66afb4909953428c2e2765fcadcb689640de0c2

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Start date: Monday 1 September 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 hours 34 minutes ago
Sjzardkqgnkcc88w8cko

Rolf_Munke_2 created the challenge Träna och motionera 1000 min i september

F0ac7150646309a4f26eab97f8870520459a2ec86103db4fba5c6ad1771b1281

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: Monday 1 September 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 hours 35 minutes ago
No_medium_image

ursula.orrling@gmail.com have trained

20

Rörlighets träning i havet

Sunday 31 August 2025
Time00:08:00 Kcal30 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
12 hours 2 minutes ago
No_medium_image

ursula.orrling@gmail.com have trained

43

Boule

Sunday 31 August 2025
Time01:45:00 Kcal401 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
12 hours 3 minutes ago
No_medium_image

ulrika.dagerback@live.se have trained

108

Rörlighet

Sunday 31 August 2025
Time00:20:00 Kcal92 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
12 hours 49 minutes ago
Jp62eaico9sksw8gso4k

Lope joined the challenge Kom i form 5:2. Träna/motionera 20 pass i september.

0ca64312bb9abf7005e83a3fbb101d976ac24e92f14ae189a20139a526637616

Den här utmaningen är riktad till deltagare i programmet "Kom i form 5:2." Programmet och denna individuella utmaning varar mellan 1-30 september. Det går till så här och är programmets målsättning. Att träna/motionera 5 pass i veckan (därav namnet 5:2 (Träna 5 dagar, vila 2 dagar) och sa...

Start date: Monday 1 September 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
13 hours 2 minutes ago
Sjzardkqgnkcc88w8cko

Rolf_Munke_2 completed the goal Träna och motionera 1000 min i augusti.

Ada8b90e2dc7600cec71d02d8ec9e5913b171ca3d1a487b350d8ffcd97199edc

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
16 hours 54 minutes ago
No_medium_image

asa.042@telia.com have trained

49

Walking

Sunday 31 August 2025
Time00:33:00 Kcal175 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
23 hours 59 minutes ago
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega have trained

196

176

Sunday 31 August 2025
Time00:15:00 Distance1.70 km Kcal77 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
1 day 1 hours ago
No_medium_image

teresia@steifeldt.se have trained

49

Walking

Saturday 30 August 2025
Time00:30:00 Kcal167 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 14 hours ago
No_medium_image

ursula.orrling@gmail.com have trained

20

Rörelseträning i havet

Saturday 30 August 2025
Time00:18:00 Kcal68 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 14 hours ago
No_medium_image

ursula.orrling@gmail.com have trained

49

Race Walking

Saturday 30 August 2025
Time01:15:00 Distance6.06 km Kcal430 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 14 hours ago
No_medium_image

asa.042@telia.com have trained

49

Walking

Saturday 30 August 2025
Time00:32:00 Kcal170 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 18 hours ago