Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

You're now member of

Viktminskning 2024.

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Viktminskning 2024.

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för alla som går ett viktminskningsprogram 2024.
Här kan du dela dina erfarenheter, få råd, pepp och tips samt inspireras av andras inlägg.
Ju aktivare gruppmedlemmar här i detta forum desto roligare.
Alla har vi samma mål.

Category:

Nutrition and Weight

Members:

132

Membership:

Open Open

Admins

Rolf_Munke

Last posts

  • There are no forum posts.

Visit message boards

Member feed

No_medium_image

ursula.orrling@gmail.com have trained

105

Axel/ balansträning

Tuesday 2 December 2025
Time00:21:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 hours 20 minutes ago
No_medium_image

ursula.orrling@gmail.com have trained

43

Sofiagympa / rörelseträning

Tuesday 2 December 2025
Time00:20:00 Kcal76 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 hours 49 minutes ago
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

76

Cycling - Gym Bike

Tuesday 2 December 2025
Time01:15:59 Distance0.33 km Kcal1053 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
7 hours 59 minutes ago
No_medium_image

teresia@steifeldt.se have trained

49

Walking

Tuesday 2 December 2025
Time00:30:00 Kcal167 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
9 hours 41 minutes ago
No_medium_image

teresia@steifeldt.se have trained

55

Strength Training

Tuesday 2 December 2025
Time00:30:00 Kcal175 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
9 hours 42 minutes ago
No_medium_image

teresia@steifeldt.se have trained

178

HIIT

Tuesday 2 December 2025
Time00:30:00 Kcal373 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
9 hours 42 minutes ago
Icx1jv6bb9k4k8w0owok

lindisw have trained

1

Styrka Överkropp (PHUL)

Tuesday 2 December 2025
Time00:24:47 Weight2470 kg Kcal152 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
10 hours 2 minutes ago
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi joined the challenge Träna 10 ombytta pass i december.

092639b2e13a6f169cb3e5f3bc1773236073c5c14c4e81a41ddc53c7ae72f98c

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Start date: Monday 1 December 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
10 hours 35 minutes ago
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi joined the challenge Promenera 300.000 steg i december.

03a6f9c1973d0ff65ae758abc1ce93aa8020e1b60eda7513822e388cdf8e18c7

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Start date: Monday 1 December 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
10 hours 35 minutes ago
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi joined the challenge Träna och motionera 1000 min i december.

299d27d2c77944a24e7884cc62343b8c6ef7536f7d6d98ff7b62d6d11a9cd8e5

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: Monday 1 December 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
10 hours 35 minutes ago
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega have trained

196

269

Tuesday 2 December 2025
Time00:28:00 Distance3.20 km Kcal145 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
12 hours 12 minutes ago
No_medium_image

asa.042@telia.com have trained

55

Strength Training

Tuesday 2 December 2025
Time00:20:00 Kcal110 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
21 hours 22 minutes ago
No_medium_image

ursula.orrling@gmail.com have trained

49

Hundpromenad

Monday 1 December 2025
Time00:50:40 Distance4.15 km Kcal289 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 6 hours ago
No_medium_image

ursula.orrling@gmail.com have trained

105

Axel-rörlighetsträning

Monday 1 December 2025
Time00:18:00 Kcal51 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 6 hours ago
3ydbgie650w0400040ck

Lenayeaj joined the challenge Promenera 300.000 steg i december.

03a6f9c1973d0ff65ae758abc1ce93aa8020e1b60eda7513822e388cdf8e18c7

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Start date: Monday 1 December 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 7 hours ago
3ydbgie650w0400040ck

Lenayeaj joined the challenge Träna och motionera 2000 min i december.

C199409b3b332697b633131e75120a8f9dcdb6fb4c9869f54b98169dd7d6df65

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: Monday 1 December 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 7 hours ago
3ydbgie650w0400040ck

Lenayeaj joined the challenge Träna och motionera 1000 min i december.

299d27d2c77944a24e7884cc62343b8c6ef7536f7d6d98ff7b62d6d11a9cd8e5

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: Monday 1 December 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 7 hours ago
3ydbgie650w0400040ck

Lenayeaj joined the challenge Träna 10 ombytta pass i december.

092639b2e13a6f169cb3e5f3bc1773236073c5c14c4e81a41ddc53c7ae72f98c

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Start date: Monday 1 December 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 7 hours ago
No_medium_image

teresia@steifeldt.se have trained

178

Circuit traning

Monday 1 December 2025
Time00:45:00 Kcal559 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 9 hours ago
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega have trained

196

268

Monday 1 December 2025
Time00:30:00 Distance3.50 km Kcal155 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
1 day 13 hours ago
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

55

Bålstyrka

Monday 1 December 2025
Time01:05:00 Weight10927 kg Kcal379 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 17 hours ago
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega joined the challenge Träna 10 ombytta pass i december.

092639b2e13a6f169cb3e5f3bc1773236073c5c14c4e81a41ddc53c7ae72f98c

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Start date: Monday 1 December 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 22 hours ago
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega joined the challenge Promenera 300.000 steg i december.

03a6f9c1973d0ff65ae758abc1ce93aa8020e1b60eda7513822e388cdf8e18c7

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Start date: Monday 1 December 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 22 hours ago
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega joined the challenge Träna och motionera 2000 min i december.

C199409b3b332697b633131e75120a8f9dcdb6fb4c9869f54b98169dd7d6df65

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: Monday 1 December 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 22 hours ago