Sport

749494fcfcd436fec97478fe5c2ab55987f6438db42b9e1139933b8fb0bfa99e

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som gillar att sporta!

Category: Other Sports	Members: 25
Membership: Open	Admins Twiik.me

Last posts

Lews wrote in the topic P90X

Aha :)[ {EDITED} aleckan 2014-04-07 14:43 ]...

608 weeks ago

Lews wrote in the topic P90X

Dubbelt alltså? Låter tufft :) Jag körde klart P90X vid nyår. Nu är det Crossfit som gäller :)...

608 weeks ago

Lews created the topic P90X

Började köra P90X i måndags. Någon annan som kör/har kört/funderar på att köra?...

627 weeks ago

soligaS wrote in the topic Zumba

Jag började med Zumba för 1 år sen och blev förälskad i träningsform på en gång, har gått från att träna 1 gång i veckan till 3-4 gånger i veckan. Jag tränar bara i grupp med instruktör...

685 weeks ago

Joakim86 created the topic 10 000kr till WaterAid Sverige

Team Reetard har startat en insamling till hjälp för WaterAid. När vi ändå var inne på att göra något jäkligt jobbigt kunde vi ju lika gärna göra det för en god sak! Därför siktar vi p�...

703 weeks ago

Visit message boards

Member feed

00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto have trained

Promenad

Sunday 19 October 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:w%60kcJcuabDjAfB%7CDcNjCkE%7EApDVrAgFtKoBnFaB%60I_HpTaIlPbDtGd%40pTLr%40jBbDXtAUfGX%7ECvD%7CHV%7CAVEpBvDbDfIJL%5Cm%40rAwCt%40uEK%7BGJwCeAmHzAyF%7ECwH%60%40uBbDsIj%40sAn%40D%5CsCtCmJ%3FsEjAuKd%40%7DATaHl%40iE%7CBkFtCiEe%40%7DFJ%5BpAqA%5CFWqPy%40eEy%40_ISSkC%5C%7DBAoHl%40aDnDu%40Rw%40z%40kAlB_%40tAeDdEYFGr%40qCfFmDhLuA%7BAPU%7D%40h%40HSMGXh%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:11:37

5.54 km

329 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	29 minutes ago

hksl have trained

Spinning

Friday 17 October 2025

01:07:33

561 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 hour 17 minutes ago

hksl have trained

Promenad

Saturday 18 October 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u%7Cj%7CIypeoBBPTe%40p%40H%7CGsFpAILmK%60AwElDgKwG%7BKq%40AeCtA%7DAs%40gChAiKfHgAdCHv%40hD%7EEXrAD%7EKbBjCz%40Q%7C%40qAnCoAdDuC%7C%40BLU%60AfIu%40B%7BCrBaDhD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:29:09

2.37 km

190 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 hour 17 minutes ago

Lews have trained

Running

Saturday 18 October 2025

00:40:03

8.00 km

495 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	17 hours 36 minutes ago

sekohleto have trained

Running

Saturday 18 October 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y_kcJotabD%5CfCa%40pBkAhD%5B%5EiEjOcAxAMDBa%40j%40w%40t%40wBxEiPZa%40%7CBsHxB%7DIZg%40tCyDrB%7CFb%40iAGQ%7E%40yBf%40OhC%7DEp%40e%40%7E%40KdF_CvBEzEuAF%60%40fAq%40n%40PN%7D%40aA%7BEi%40VOQkBRaCAuHh%40c%40%60AwBbCgBvCcGxH%5DHAl%40eBjC%7D%40tBaDpKyAiB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:35:41

3.03 km

187 kcal

i ärlighetens namn, var det mera promenad än löpning. Men jag testade i alla fall höften med lite joggning, för första gången. Dessutom jogg med höga knäuppdragningar och framåtsteg med armpendel. Dessa tre i sjok om 50 steg, med 50 promenadsteg mellan varje. Kändes överraskande bra, men avvaktar med jublet tills i morgon.