aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 43year | Wednesday 2 March 2011 |
   |
 |
00:50:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
4exercises |  |
NormalIntensity |  |
318 kcalCalories |
Trained muscle groups
Back, Triceps| SATS Zenit | ||
|
Show workout details |
|
00:40:03Time (min.sek) |  |
10.21 kmDistance |  |
15.30 km/hSpeed | |
03:55 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
797 kcalCalories |
| Körde en mil i Granåsen. Känns bättre än i lördags men pulsen ligger lite högt i förhållande till hur mycket jag tycker att jag tar i. 3 dagar till vasan, får hoppas det släpper lite mer. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1115 kcal
