aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 42year | Wednesday 18 May 2011 |
   |
 |
01:05:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
7exercises |  |
NormalIntensity |  |
413 kcalCalories |
Trained muscle groups
Back, Biceps| SATS Zenit med Jonas | ||
|
Show workout details |
|
02:17:20Time (min.sek) |  |
68.95 kmDistance |  |
30.12 km/hSpeed | |
02:00 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
1339 kcalCalories |
| Kort distanspass solo. Kände mig pigg i benen när jag kommit igång och tryckte på rätt bra från hälften ca i lätt motvind. Kallhäll - Bålsta - Håtuna - Håbo - Kallhäll | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1752 kcal
