aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 43year | Tuesday 30 August 2011 |
   |
 |
00:55:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
7exercises |  |
NormalIntensity |  |
342 kcalCalories |
Trained muscle groups
Abs, Chest, Triceps| SATS Zenit med Jonas | ||
|
Show workout details |
|
01:36:06Time (min.sek) |  |
16.99 kmDistance |  |
10.61 km/hSpeed | |
05:39 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
1377 kcalCalories |
| Distanspass i lugnt joggingtempo, provade öka sista kilometern för att se hur orken var. Kändes bra även om det gör lite ont i något knä osv. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1719 kcal
