Get the app Contact Login Create account

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Exercise Log

Man

Alexander Engvall, 42year , Tullinge, Sweden

Saturday 17 September 2011

Control_rewind

Date

Control_fastforward

151

Time

01:00:00Time (min.sek)

Intensity

NormalIntensity

Kcal

437 kcalCalories

Lindö Ängsbanan

0 0	Added 693 weeks ago

Show workout details Next

Next

Löpning

Export

Time

00:51:35Time (min.sek)

Distance

10.46 kmDistance

Gauge

12.17 km/hSpeed

Gauge

04:56 min/kmKm time

Intensity

NormalIntensity

Kcal

856 kcalCalories

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a%7B%7BiJqktkBdAcA%7EAkDzGlDx%40t%40XBx%40G%7C%40k%40%7EA_CD%60AiDhE%3F%60Bl%40%7ECW%7C%40mC%60EoAh%40gCb%40eA%7E%40_%40nFuBvO%7EAfBl%40S%5EHzBfD%7CArAxCPfAx%40t%40bEnA%7EC%5CfFfDo%40x%40qCX_%40bDqBrC_%40bBPx%40hAb%40A%7EA_BfDaBjAVfAdB%7C%40J%7ECpBrA%5Ep%40ElBs%40vAd%40rAFh%40QHY%5DmCViBt%40mAp%40mHXgHKi%40g%40l%40e%40xEe%40TGGSqBVmCy%40cDr%40aC%40_AuAuFsE%60BiAiBk%40%5BqBx%40u%40v%40yBgAy%40%40cCaB_CgFsAaEWGs%40dAMr%40u%40nJTdBd%40v%40xAv%40jAdBjAz%40LtAUzHu%40fBeBb%40yBPcDzBiCmEiI%7DEqCqEc%40eBFoCdAaF%40cI%60%40wBl%40%7B%40tBG%7CBe%40%7CC_FxCaDhAiJrGsYnAaFxFuNdBoP%7C%40cQCaFaAiOS%3FqCxBg%40fEc%40%5CuAkAi%40EaEf%40eBj%40g%40CoBq%40aA%40yCf%40U%5CKfAo%40x%40%5DTqBT%5DVaBc%40%7DKgFw%40CsBzQi%40nC%40zDQpCe%40f%40Qz%40qCjGgFzHwIzHcAd%40eApAn%40tPAl%40o%40zABv%40%60%40jAVlEl%40%60AXvAZHfCW%7EFn%40nERjE%7CAJhAu%40bCaB%60A_D%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Första löprundan på 2 veckor pga förkylning. Kände fort farande av förkylningen tidigare idag men mycket mindre än tidigare så jag kände att nu måste jag testa hur det känns att sprinag en sväng, jag kan inte åka till Lidingöloppet om en vecka och in...

0 0	Added 693 weeks ago

Garmin_grey_20px

Show workout details Next

Next

Sum

Summary

workouts in total: 2

Total Calories Burned: 1293 kcal