aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 43year | Sunday 23 October 2011 |
   |
 |
01:00:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
7exercises |  |
NormalIntensity |  |
378 kcalCalories |
Trained muscle groups
Back, Biceps| SATS Kista | ||
|
Show workout details |
|
01:33:28Time (min.sek) |  |
47.66 kmDistance |  |
30.59 km/hSpeed | |
01:58 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
1922 kcalCalories |
| Grymt fint solopass i höstsol och solnedgång! Startade lite sent så det blev lite väl mörkt och kallt mot slutet. NU var det nog sista ggn iaf med kort på benen? | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 2300 kcal
