aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 43year | Monday 28 November 2011 |
   |
 |
00:50:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
6exercises |  |
NormalIntensity |  |
315 kcalCalories |
Trained muscle groups
Back, Biceps| SATS Zenit | ||
|
Show workout details |
|
00:51:26Time (min.sek) |  |
11.69 kmDistance |  |
13.64 km/hSpeed | |
04:24 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
845 kcalCalories |
| Första ggn på rullskidor, lite lurigt först men funkade helt ok efter en stund. Svårt med stavfästet med fel trugor och lite förlånga stavar, får fixa det till helgen när det blir första lite längre passet. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1160 kcal
