aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 42year | Tuesday 24 January 2012 |
   |
 |
01:10:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
7exercises |  |
NormalIntensity |  |
435 kcalCalories |
Trained muscle groups
Abs, Chest, Triceps| SATS Zenit med Jonas | ||
|
Show workout details |
|
01:28:38Time (min.sek) |  |
20.58 kmDistance |  |
13.93 km/hSpeed | |
04:18 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
959 kcalCalories |
| 10 varv i Granåsen, låg spårprofil och bitvis inga spår alls. Hade förväntat mig bättre spår men med tanke på att det var hälften så mycket snö där ute som hemma så var det riktigt bra. Är lite seg i kroppen både pga lätt förkylning samt att jag gym... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1394 kcal
