aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 43year | Tuesday 31 January 2012 |
   |
 |
01:00:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgtotal_weight |  |
5exercises |  |
NormalIntensity |  |
373 kcalCalories |
Trained muscle groups
Chest, Triceps| SATS Zenit med Jonas | ||
|
Show workout details |
|
01:33:54Time (min.sek) |  |
24.68 kmDistance |  |
15.77 km/hSpeed | |
03:48 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
1941 kcalCalories |
| Bra långpass med pannlampa på Bisslinge. Högt tempo, ryggslutet krampade dock i uppförsbackarna och armarna var sega efter dagens gympass. Har aldrig haft sällskap av så många pannlampor förut. Måste varit 100 bilar på parkeringen! | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 2314 kcal
