aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 43year | Tuesday 20 March 2012 |
   |
 |
Injury |
Bristningar i magmuskelns nedre fäste samt ljumskarnas övre fästen.
 |
00:50:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
6exercises |  |
NormalIntensity |  |
306 kcalCalories |
Trained muscle groups
Abs, Back, Biceps| SATS Zenit med Jonas | ||
|
Show workout details |
|
00:26:25Time (min.sek) |  |
4.21 kmDistance |  |
9.56 km/hSpeed | |
06:16 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
239 kcalCalories |
| Rehab av mage och ljumskar. Långsam jogging för att inte anstränga för mycket. Det gör ont ibland fast är ändå lite halvskönt att sträcka ut musklerna, känns som huvudanledningen till att det gör ont är att musklerna är för korta så det stramar.... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 545 kcal
