aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 43year | Sunday 16 December 2012 |
   |
 |
01:06:12Time (min.sek) |  |
17.17 kmDistance |  |
15.56 km/hSpeed | |
03:51 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
740 kcalCalories |
| Karirospåret i Runby, riktigt bra spår med tanke på mildvädret som varit senaste dagarna. Snabba spår nu kroppen känns ganska pigg så det gick hyffsat snabbt idag. 0 grader och kramsnö med ruggskidor, funkade perfekt. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:15:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
4exercises | |
NormalIntensity | |
88 kcalCalories |
Trained muscle groups
Abs, Legs, Triceps| Bålstyrka hemma | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 828 kcal
