aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 43year | Wednesday 19 December 2012 |
   |
 |
00:41:35Time (min.sek) |  |
10.25 kmDistance |  |
14.79 km/hSpeed | |
04:03 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
426 kcalCalories |
| Granåsen i Bålsta, andra milen. Lite lugnare, la på ett lager till violett men det hjälpte inte för fästet. Borde inte vara blå valla men men... | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:38:52Time (min.sek) | |
10.30 kmDistance | |
15.90 km/hSpeed | |
03:46 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
441 kcalCalories |
| Granåsen i Bålsta, första milen. Nästan max. Grymt bra spår, testade nya skidorna för första ggn men hade varken toppglid efller fäste. -2grader, swix violett special. Det frös i vallan lite och fästet var inte 100. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 867 kcal
