aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 43year | Saturday 27 April 2013 |
   |
 |
03:41:52Time (min.sek) |  |
116.40 kmDistance |  |
31.48 km/hSpeed | |
01:54 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
2380 kcalCalories |
| Distans runt ÖRsundsbro med Jonas B och Christian. Dålig kropp idag med lite ansträngda luftrör från förkylningen efter jag kom hem från Mallis. Kände direkt att det inte fanns någon uthållighet i benen idag. Blev mycket rulle och Christian drog det ... | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:14:14Time (min.sek) | |
5.24 kmDistance | |
22.09 km/hSpeed | |
02:43 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
120 kcalCalories |
| Nedvarvning så man ska orka en runda imorn med... | ||
|
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 2500 kcal
