aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 43year | Friday 2 August 2013 |
   |
 |
00:05:11Time (min.sek) |  |
1.10 kmDistance |  |
12.73 km/hSpeed | |
04:43 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
81 kcalCalories |
| Nedvarvning | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:30:00Time (min.sek) | |
6.00 kmDistance | |
12.00 km/hSpeed | |
05:00 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
300 kcalCalories |
| Stakintervaller, 3 * 3 * 360m Riktigt trögt rull på löparbanorna, lite bättre i kurvorna men där måste man trampa runt hela tiden och får inget flyt i stakningen. Magen kändes bra under stakningen, drog dock på mig mjölksyra snabbt i magen och mot s... | ||
|
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 381 kcal
