aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 42year | Friday 14 March 2014 |
   |
 |
00:45:00Time (min.sek) |  |
12160.0 kgTotal Weight |  |
6exercises |  |
NormalIntensity |  |
263 kcalCalories |
Trained muscle groups
Abs, Back, Chest, Biceps, Triceps| Sats Zenit med jonas, snabbt igenom överkroppen. | ||
Aschbacher like this
|
Show workout details |
|
01:36:35Time (min.sek) |  |
43.53 kmDistance |  |
27.04 km/hSpeed | |
02:13 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
1153 kcalCalories |
| Kvällspass på crossen i finväder. Gick lite tidigare från jobbet för att hinna innan solen gick ner, blev ändå lite sent och det var väl mörkt på slutet. Skönt att vara ute och trampa igen! | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1416 kcal
