aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 43year | Saturday 20 December 2014 |
   |
 |
01:04:56Time (min.sek) |  |
16.77 kmDistance |  |
15.50 km/hSpeed | |
03:52 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
1297 kcalCalories |
| Soloåkning efter lunch, tryckte på lite mer. Tog det dock lugnt i stämningen för att spara armbågen, det gick bra men fick lite ont i höger ist... | ||
jenny86.karlsson and Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
01:01:15Time (min.sek) | |
13.46 kmDistance | |
13.19 km/hSpeed | |
04:33 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
1022 kcalCalories |
| Premiär på längdskidor för vintern. Första halvan tillsammans sedan lite soloåkning fram till lunch. | ||
jenny86.karlsson and Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 2319 kcal
