aleckan Exercise Log
Alexander Engvall, 42year , Tullinge, Sweden
00:41:26Time (min.sek) | 18.36 kmDistance | 26.59 km/hSpeed | 02:15 min/kmKm time | NormalIntensity | 396 kcalCalories |
Till jobbet med cykeltvätt på OKQ8 Slussen på vägen | ||
Aschbacher like this
|
Show workout details |
00:12:09Time (min.sek) | 5.50 kmDistance | 27.16 km/hSpeed | 02:13 min/kmKm time | NormalIntensity | 126 kcalCalories |
Uppvärmning | ||
Aschbacher like this
|
Show workout details |
00:34:20Time (min.sek) | 23.18 kmDistance | 40.51 km/hSpeed | 01:29 min/kmKm time | NormalIntensity | 473 kcalCalories |
Markimlinjet, Stockholms landsvägscup deltävling 3. DNF. Fick punka efter 23km och därmed var loppet kört. Började laga men kolsyrepatronen var paj så kunde inte fylla däcket. Fick sitta å vänta å frysa i vägkanten 50min på kvastbilen.Surt.... | ||
Aschbacher like this
|
Show workout details |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 995 kcal