aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 43year | Sunday 30 December 2018 |
   |
 |
01:00:00Time (min.sek) |  |
23.69 kmDistance |  |
23.69 km/hSpeed | |
02:32 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
742 kcalCalories |  |
5069Score |
| 6x3min @ 120% av FTP. 3 första intervallerna gick ok sen fick jag slita mer å mer, kunde inte riktigt hålla kadensen över 100 som var målet. Körde passet lite för sent på kvällen och bytte ett 1.5h-pass mot kortare v02max vilket jag inte var rikti... | ||
|
Images  |
||
johaneje like this
|
 |
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 742 kcal
