Glenns 
Exercise Log
Matthias Amnéus, 44year , Umeå, Sweden| Tuesday 17 August 2010 |
   |
 |
Injury |
Nedre hälsenefästet ömmade i stort sätt hela loppet i lördags. Nu är det svullet och jag kan knappt gå. Det blir till att vila minst två veckor från löpning innan jag testar igen.
 |
00:35:44Time (min.sek) |  |
17.00 kmDistance |  |
28.54 km/hSpeed | |
02:06 min/kmKm time |  |
HighIntensity |  |
424 kcalCalories |
| Uppv. 5km 11.56.90 10km tempo 18.22.61 Nervarv. 2km 5.24.50 | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 424 kcal
