Glenns 
Exercise Log
Matthias Amnéus, 43year , Umeå, Sweden| Thursday 19 August 2010 |
   |
 |
Injury |
Nedre hälsenefästet ömmade i stort sätt hela loppet i lördags. Nu är det svullet och jag kan knappt gå. Det blir till att vila minst två veckor från löpning innan jag testar igen.
 |
01:09:30Time (min.sek) |  |
30.00 kmDistance |  |
25.90 km/hSpeed | |
02:19 min/kmKm time |  |
HighIntensity |  |
828 kcalCalories |
| Uppv. 15.00.51 8'-7'-6'-5'-4'-3'-2'-1' Vila: 2' (lugn cykling) Första fyra intervallerna på motstånd 7, sista fyra på motstånd 8. Nerv. 4.24.56 | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 828 kcal
