henrikamren 
Exercise Log
Henrik Amren, 58year , Mountain View, United States| Monday 20 November 2023 |
   |
 |
01:01:19Time (min.sek) |  |
5.63 kmDistance |  |
5.51 km/hSpeed | |
10:53 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
421 kcalCalories |  |
2327Score |
| This workout has been imported. | ||
|
Show workout details |
|
01:25:08Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises | |
NormalIntensity | |
526 kcalCalories | |
3378Score |
| This workout has been imported. | ||
|
| Show workout details |
|
01:56:35Time (min.sek) | |
0.0 kgTotal Weight | |
12exercises | |
NormalIntensity | |
961 kcalCalories | |
4620Score |
Trained muscle groups
Abs, Back, Biceps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment no comment |
||
|
| Show workout details |
|
00:00:06Time (min.sek) | |
0.0 kgTotal Weight | |
0exercises | |
NormalIntensity | |
0 kcalCalories | |
2Score |
|
Workout instructions Övningar för hemmabruk My comment no comment |
||
|
| Show workout details |
|
00:00:03Time (min.sek) | |
0.0 kgTotal Weight | |
0exercises | |
NormalIntensity | |
0 kcalCalories | |
1Score |
|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment no comment |
||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 5
Total Calories Burned: 1908 kcal
