JessicaMo 
Exercise Log
Jessica Molin, Källby, Sweden| Sunday 1 March 2020 |
   |
 |
00:04:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
7exercises |  |
NormalIntensity |  |
25 kcalCalories |  |
158Score |
Trained muscle groups
Abs, Back, Legs| Tabata = Jobba hårt i 20 sekunder följt av vila i 10 sekunder osv sammanlagt 8 gånger. = 1 block á 4 minuters effektivt träningspass. Passet tränar mage, bål och rumpa. | ||
|
Show workout details |
|
00:04:00Time (min.sek) | |
0.0 kgTotal Weight | |
4exercises | |
NormalIntensity | |
25 kcalCalories | |
158Score |
Trained muscle groups
Abs, Other, Shoulders| Tabata = Jobba hårt i 20 sekunder följt av vila i 10 sekunder osv. sammanlagt 8 gånger. = 1 block á 4 minuters effektivt träningspass. Här tränar vi både styrka och kondition. | ||
|
| Show workout details |
 |
Weight, 75.4 kg |
 |
75.4 kgWeight |  |
-0.5 kgChange |  |
25.79BMI |
no comment
 |
Steps, 14989 |
 |
14989Steps count | |
+9699Change | |
4522Score |
no comment
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 50 kcal
