JoakimC 
Exercise Log
Joakim Carlsson, 51year | Saturday 23 August 2008 |
   |
Place: 321 
Result: 42 min 27 secTog det lungt ibörjan för att inte överanstränga hälsenan. Kändes stumt och svullet i början, men kändes bättre efter ca 5 km. Nöjd med tempot och tiden eftersom jag bestämt att inte köra fullt och med tanke på lite löpträning på slutet.
 |
01:00:00Time (min.sek) |  |
13.50 kmDistance |  |
13.50 km/hSpeed | |
04:27 min/kmKm time |  |
HighIntensity |  |
1012 kcalCalories |
| Uppvärmning till midnattsloppet. Värmde upp länge och lugnt för att värma upp och testa hälsenan. Midnattsloppet 42.27. Se kommentarer i den rutan | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 1012 kcal
