joring 
Exercise Log
Johan Ringström, 53year , Fagersta, Sweden| Saturday 24 April 2010 |
   |
 |
00:25:00Time (min.sek) |  |
0.65 kmDistance |  |
1.56 km/hSpeed | |
38:28 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
233 kcalCalories |
| Avesta med Douglas och gjorde ett försök till träning, gick hyfsat. 300 m uppvärmning, 5x50m crawl, 100 m lugnt. | ||
|
Show workout details |
 |
Weight, 88.2 kg |
|
88.2 kgWeight |  |
1.2 kgChange |  |
27.22BMI |
no comment
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 233 kcal
