joring 
Exercise Log
Johan Ringström, 52year , Fagersta, Sweden| Friday 25 February 2011 |
   |
 |
01:44:19Time (min.sek) |  |
20.06 kmDistance |  |
11.54 km/hSpeed | |
05:12 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
1175 kcalCalories |
| Första gången i tävlingsdräkt(markoos). Ganska varmt klädd under, får återkomma med mer tester. Lagom skönt pass med en del prat, dock inte samma klipp i kroppen som i onsdags | ||
|
Show workout details |
 |
Weight, 79.9 kg |
|
79.9 kgWeight |  |
0.5 kgChange |  |
24.66BMI |
no comment
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 1175 kcal
