Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Link Exercise Log

KvinnaMarika Russberg, 41year , Sweden
Tuesday 16 July 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Frukost
Salta mandlar
192
Lunch
Proteindryck. (3dl osötad mandeldryck 2msk ärtprotein)
Jordgubbar.
191
Nutrition, Unspecified
no comment
191
Middag
Tofu med zuccini och blomkål.
Efterrätt: blåbär, mandlar, hasselnötter.
Time
00:30:00Time (min.sek)
Intensity
NormalIntensity
Kcal
214 kcalCalories
Score
1140Score
Kväll.
Added 104 weeks ago
Show workout detailsNext
Time
01:10:00Time (min.sek)
Kcal
809 kcalCalories
Score
4315Score

Performed activities

, Crosstrainer, Skidmaskin
Kväll.
Added 104 weeks ago
Show workout detailsNext
Time
00:20:00Time (min.sek)
Weight
0.0 kgTotal Weight
List
0exercises
Intensity
NormalIntensity
Kcal
149 kcalCalories
Score
794Score
Kväll. Helkropp.
Added 104 weeks ago
Show workout detailsNext
131
Steps, 15371
Steps
15371Steps count
Change
-3051Change
Score
15371Score
no comment
25
Status
Tycker att jag kommit igång bra med träningen även om jag just Idag har jag varit rätt trött och känt mig seg. I övrigt kämpar jag på med att sköta kosten och jag tar viktiga omega-3 och multivitamin. Här på kvällen kände jag mig faktiskt i riktigt okej form och tackar min pwo-kapsel för det. Den innehåller bra med ginseng och koffein. Det räckte att bara ta en faktiskt.
Added 104 weeks ago
Sum
Summary
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 1172 kcal