Marika_Russberg 
Exercise Log
Marika Russberg, 41year , Sweden| Friday 22 November 2024 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost/Lunch: Proteindryck
Mellanmål: Sojgurt med pekannötter
Mellanmål: Sojgurt med pekannötter
 |
00:25:00Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
178 kcalCalories |  |
950Score |
| Eftermiddag. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
333 kcalCalories | |
1773Score |
| 5 min benlyft med fitnessband. 5 min benlyft, liggande. 5 min russian twist med 4kg kettlebell. 5 min kettlebell 4kg, swings. 10 min hantlar 9kg. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 511 kcal
