Marika_Russberg 
Exercise Log
Marika Russberg, 40year , Sweden| Tuesday 11 March 2025 |
   |
 |
Kost |
Frukost/lunch: stekt lax.
Mellanmål: turkisk yoghurt med jordgubbar, nötter och frön.
Mellanmål: turkisk yoghurt med jordgubbar, nötter och frön.
 |
Tillskott |
Förmiddag: keto workout drink.
 |
01:00:00Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
666 kcalCalories |  |
3547Score |
| Förmiddag. 15 min hantlar 2x3kg. 15 min hantlar 9kg. 10 min kettlebell 4kg, swings. 15 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. | ||
|
Show workout details |
|
01:10:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
500 kcalCalories | |
2662Score |
| Eftermiddag. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1166 kcal
