Marika_Russberg 
Exercise Log
Marika Russberg, 40year , Sweden| Monday 14 April 2025 |
   |
 |
Kost |
Frukost: Morot & tomat.
Lunch: Stekt lök.
Middag: Stekt zucchini, champinjoner, röd paprika och blandade oliver, lite gräslök.
Lunch: Stekt lök.
Middag: Stekt zucchini, champinjoner, röd paprika och blandade oliver, lite gräslök.
 |
01:30:00Time (min.sek) |  |
1032 kcalCalories |  |
5499Score |
Performed activities
Training cycle, Crosstrainer, Nordic track machine| Eftermiddag. | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises |  |
NormalIntensity | |
186 kcalCalories | |
992Score |
| Eftermiddag. | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
499 kcalCalories | |
2660Score |
| Kväll. 20 min hantlar 2x3kg, biceps, triceps. 20 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. | ||
|
| Show workout details |
 |
Tillbaka efter sjukdom. |
Väldigt tungt att inte ha kunnat träna denna månad förrän idag. Formen är väldigt dålig, men jag ska kämpa.
 0 0 |
Added 2 weeks ago |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 1717 kcal
