Marika_Russberg 
Exercise Log
Marika Russberg, 40year , Sweden| Thursday 12 June 2025 |
   |
 |
Kost |
Frukost: Riven vitkål med tomat, avokado & majonäs.
Lunch: Tofu med grönkål, tomat, oliver & riven ost.
Middag: Smoothie på avokado & kokosmjölk.
Kvällsmål efter träning: 1 kokt ägg.
Lunch: Tofu med grönkål, tomat, oliver & riven ost.
Middag: Smoothie på avokado & kokosmjölk.
Kvällsmål efter träning: 1 kokt ägg.
 |
00:30:00Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
380 kcalCalories |  |
2027Score |
| Förmiddag. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
428 kcalCalories | |
2281Score |
| Förmiddag. | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises | |
NormalIntensity | |
111 kcalCalories | |
595Score |
| Kväll. | ||
|
| Show workout details |
|
01:05:00Time (min.sek) | |
743 kcalCalories | |
3960Score |
Performed activities
Training cycle, Rowing, Nordic track machine| Kväll. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 4
Total Calories Burned: 1662 kcal
